ヨガは、健康な体で健康な心で人生を送る方法です。
ヨガは体と心をコントロールする芸術です。これは、私たちの健康と健康を維持するのに役立つ、5,000 年前のインドの知識体系です。ヨガの練習は、柔軟で輝く肌、強さ、心の平安、リラクゼーションなど、さまざまな理由で有益です。他のワークアウトとは異なり、ヨガはいつでもどこでも行うことができます (通常は午前中に推奨されます)。必要なのはヨガ マットとヨガ アプリだけです。
Google Play には、選択できるヨガ アプリが何千も用意されています。から。そこで、身体的、精神的、精神的に強くなれる、2023 年の Android 向けのベスト ヨガ アプリ 10 個のリストを紹介します。
1.デイリー ヨガ
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デイリー ヨガは、初心者でも専門家でも、減量のためのヨガに集中し続けるのに役立ちます。 。また、睡眠の質を高め、体と心をリラックスさせるのにも役立ちます。最大のヨガポーズベース、100以上のヨガと瞑想のクラスで世界中の人々にインスピレーションを与えています。アプリには、5 ～ 70 分のセッション期間の複数の選択肢があり、気分をリフレッシュし続けます。 Daily Yoga は世界中の 7 か国語で利用できます。
ダウンロードQR コード Daily Yoga: Fitness+Meditation 開発者:
DAILY FITNESS 価格: < br /> 無料
2. Pocket Yoga
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Pocket Yoga は Android ユーザーにとって最高のヨガ アプリの 1 つで、4.4 つ星と評価されています。 Pocket Yoga は詳細な音声と視覚的な指示を提供し、吸気と呼気を含むすべてのポーズをガイドします。さまざまな期間と難易度の 27 の異なるセッションから選択できます。デフォルトの音楽の代わりに音楽ライブラリから音楽を再生することもできます。
ダウンロードQR コード Pocket Yoga 開発者:
Rainfrog, LLC 価格:
$2.99
3. Yoga Studio
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Yoga Studio は、個人のニーズに合わせてすべてのクラスを変更およびカスタマイズできる究極のヨガ アプリです。独自の HD ビデオ クラスを簡単に作成/カスタマイズでき、HD ビデオを備えた 65 の既製のヨガと瞑想クラスを使用できます。
ヨガ スタジオは 10 ～ 60 分のクラスを選択でき、初心者に適しています。中間と広告 進んだ。このアプリは、カレンダーと自動的に同期するクラスのスケジュールを設定します。
ダウンロードQR コード ヨガ スタジオ: ポーズとクラス 開発者:
Fit For Life LLC価格：
無料
4. 5 Minutes Yoga
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inutes Yoga は、Android ユーザーにとって最高のヨガ アプリの 1 つで、4.6 つ星と評価されています。名前が示すように、5 ミニッツ ヨガは、人生の多忙な時期でも健康を維持するために、毎日のヨガ トレーニングを手早く簡単に行いたい人向けです。このアプリは、鮮明な画像と詳細な手順を提供し、すべてのポーズが正しく実行されることを保証します。初心者にとって、ストレスや不安を解放する簡単なポーズを使って短時間でヨガのワークアウトを行うのは良いことです。
ダウンロードQR コード 5 Minute Yoga 開発者:
Olson Applications Ltd 価格:
無料
5. Simply Yoga Free
Simply Yoga はあなた専用のヨガ インストラクターであり、これまでで最もクリエイティブなヨガ アプリの 1 つです。男性にも女性にも適しています。このアプリには、各ポーズをガイドする 20 ～ 60 分のヨガ ルーチンが含まれています。
Simply Yoga Free では、各ポーズのやり方を理解するためのビデオ デモンストレーションだけでなく、ルーチン全体の作り方の音声説明も提供します。すべてのポーズをスムーズかつ正確に実行できるようにしてください。
ダウンロードQR コード Simply Yoga - ホーム インストラクター 開発者:
Daily Workout Apps, LLC 価格:
無料
6. Fitstar パーソナル トレーナー
画像クレジット: appsforpcout.com
Fitstar パーソナル トレーナーは、動的なプログラムで体調を簡単に整え、維持することができます。このアプリは、すべての動きを示すパーソナライズされたビデオワークアウトを提供します。ステップバイステップのコーチング、モチベーション、健康を維持するためのヒントを提供します。
Fitstar Radio を使用してフィットネス サウンドトラックをカスタマイズできます。これにより、モチベーションを高めるポップからヒップホップまでのさまざまな音楽ステーションが提供されます。運動中のあなた。これは、健康を維持するための楽しい方法です。
注: このアプリは廃止されました。
7.超減量のためのヨガ
名前がすべてを物語っています。超減量のためのヨガも、Android ユーザーにとって最高のヨガ アプリです。このアプリには、最も効果的で実績のある静的および動的エクササイズが 39 種類含まれています。 体のすべての筋肉群を鍛え、迅速な結果をもたらします。健康を養うための詳細な音声、ビデオ、テキストの指示を含むエクササイズが含まれています。
このアプリは、設定された期間と休憩時間を設定した独自のワークアウトを作成できるように設計されています。
ダウンロードQR コード 減量のためのヨガ－Lose plan 開発元:
mEL Studio 価格:
無料
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8.ヨガ フィットネス トレーニング アプリ
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ヨガ フィットネス トレーニング アプリは、身体のコントロール方法をガイドする最高のヨガ アプリの 1 つです。健康を維持することを心掛けてください。これにより、指導者を連れてどこにいても、ステップバイステップの指示を受けることができます。ヨガのサンスクリット名とともにポーズごとに分かりやすく解説と効果を解説しています。このアプリには、輝く肌、減量、スリムなウエスト、糖尿病、妊婦など、ほぼすべてのポーズも含まれています。
9. Yoga.com
画像クレジット: techviola.com
Yoga.com は、美しく、シンプルで、楽しいヨガ アプリです。このアプリには、健康と幸福の向上のための 37 の事前定義されたプログラム、289 のポーズと呼吸エクササイズが含まれています。初心者、中級者、上級者など、あらゆるレベルに適しています。
Yoga.com では、利点とテクニックを理解できるように、すべてのポーズのすべての HD ビデオ デモンストレーションとすべてのポーズの 3D 筋肉画像が表示されます。
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10. Universal Breathing
画像クレジット:Outsideonline.com
Universal Breathing は、世界で人気のある呼吸ヨガ アプリの 1 つです。これは、ユーザーが 1 日 15 分間ゆっくりとした呼吸を実践するのに役立ち、ストレスやストレス関連の病気を軽減するのに役立ちます。さらに、より早く眠りにつき、喘息や COPD を管理し、血圧を下げ、頭痛や片頭痛を和らげるのにも役立ちます。このアプリを使用すると、さまざまな音楽スタイルを使用して、朝起きたり、寝る前にリラックスしたりできるように体の状態を整えることができます。
これらは、Android ユーザー向けのベスト ヨガ アプリ 10 個です。フィットネスの目標を達成するだけでなく、柔軟性、強さ、精神的な平穏を高めるのにも役立ちます。
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